Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1223 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 66,61g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Крыжовник, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Слобода Майонез, Лайм Винегрет Овощной, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|