|
шашлычок, пивко, все дела....😐😐😐
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 94,35g | Kolh.: 60,72g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морской Коктейль. Middag: Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Любимый Город Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|