Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 27,50g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #5. Middag: Extra Bar Батончик Железо, Персики, Виноград. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Обычное Кофе, XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|