Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1504 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 137,03g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Каждый День Крупа Манная Марки "М", Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Станица Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: О'кей Окунь Морской, Морковь, Пятый Сезон Капуста Брокколи, Салат из Белокочанной Капусты с Болгарским Перцем. Snacks/Annat: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Агрокомплекс Кефир 1%, Морковь, Морковь, Ростик'c - KFC Капучино, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|