Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 65,93g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Мёд, Сырники. Lunch: Сметанный Соус, Картошка Вареная, Сыр Косичка, Рыба на Пару. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Чудо Пудинг Карамель, Чудо Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|