Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2010
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 87,72g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: mint tea, cheese, frankfurter, tomato, lettuce. Lunch: stevia liquid, cocoa, yogurt, egg. Middag: pork steak, vinegar, Scallions, lettuce, cucumber, olive oil. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|