Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
582 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 15,06g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Native Açúcar Cristal Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Paulista Leite Integral, Sabor da Nata Manteiga, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|