Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1172 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 78,62g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Черная Смородина, Конфета, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Аджика, Ржаной Хлеб, Уха. Middag: Своя Линия Кефир Нежирный, Простоквашино Творог Нежирный, Капустный Салат, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Виноград, Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|