Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
114,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
2899 kcal
|
Fett: 119,97g | Prot: 71,71g | Kolh.: 340,99g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Milbona Käse in Salzlake, Tomaten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Petrella Schnittlauch. Middag: Champignons Frisch, Blattspinat, Sardellen, Pizza Magherita, Paprika, Rind-oder Fleischsoße. Snacks/Annat: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Trolli Lakritz Extra Stark, Haribo Matador Mix, Grandessa Choco Stick, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|