Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
2158 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 137,21g | Kolh.: 287,20g.
Frukost: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Смешанные Орехи, Груша, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Middag: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Чернослив, Первым Делом Геркулес. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|