Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
2082 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 118,73g | Kolh.: 293,20g.
Frukost: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Jnds Котлеты на Пару (Курица и Говядина), Мистраль Гречка, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|