Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1830 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 63,62g | Kolh.: 205,57g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout (40g). Lunch: Turkse Pizza. Middag: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Lidl Kipfiletreepjes, AH Rucola, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Macaroni Vlugkokend, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Annat: Jumbo Chocolade Amandelen, Koffie met Melk en Suiker, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Pindakaas Cake, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|