Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1856 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 66,97g | Kolh.: 258,05g.
Frukost: Магнит Кабачки по Корейски, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Спагетти. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Дикси Слива, Белый Хлеб, Творожный Зефир, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|