Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 89,83g | Prot: 82,55g | Kolh.: 97,46g.
Frukost: Салат с Крабовыми Палочками, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бомбочки, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливы, Сливы, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|