Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 45,69g | Kolh.: 79,58g.
Frukost: Кофе, Чизкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Банан, Сырный Суп. Middag: Шашлык из Свинины, Греческий Салат. Snacks/Annat: Пиво, Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|