|
Ну хоть какой-то результат дали мои ежедневные утренние мытарства и вечернее кардио. Но я , честно, ожидала несколько большего 😒 главное, что на весах не 51, это даёт надежду...
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
465 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 50,61g | Kolh.: 39,18g.
Frukost: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Jacobs Millicano, Яичный Желток, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Grovo Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|