|
талия 81
грудь 97
бёдра 116
нога 63
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1466 kcal
|
Fett: 94,21g | Prot: 122,40g | Kolh.: 29,05g.
Frukost: Сливы, Сметана, Творог 5%. Lunch: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|