Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
2761 kcal
|
Fett: 107,42g | Prot: 63,22g | Kolh.: 425,75g.
Frukost: Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Шоколадные Вафли, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Middag: Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфеты Морские. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли Коровка, Orion Choco Pie, Лужайкино Йогурт Питьевой. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|