Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
606 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 52,72g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: Fresh & Easy Yellow Peach, General Mills Rice Chex Cereal. Lunch: Cloud Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tuna in Water (Canned). Middag: Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties, Cloud Bread. Snacks/Annat: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Chobani Coconut Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Mickles 's vikthistorik
|