Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
688 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 33,63g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Мастре Продукт Хлеб Кубанский. Middag: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|