|
Yeeeey‼️
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2017:
|
1579 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 103,63g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Es Kelapa Muda, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Middag: Ayam Penyet. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Max Tea Lemon Tea, Pentol, Kwetiau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FebySetyaningsih 's vikthistorik
|