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16.2%
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39,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2017:
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1664 kcal
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Fett: 71,80g | Prot: 88,99g | Kolh.: 201,59g.
Frukost: リンゴ, 豚肉の生姜焼き, マルサン オーガニック調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, ハーゲンダッツ パンプキン (110ml), 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, フレンチサラダドレッシング, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 温泉卵, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, チキンカレー. Middag: エーザイ チョコラBB ハイパー, ポトフ. Snacks/Annat: チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 鴨肉, 栗, リンゴジュース, ナムル, 煎餅. mer...
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stadig vikt
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