Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1368 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 104,23g | Kolh.: 104,65g.
Frukost: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Окей Орех Пекан, Дикси Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Мусс из Банана, Авакадо и Кэроба, Сырники Мои. Middag: Белая Дача Салат "Ассорти", Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники Мои, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Стейк из Лосося. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|