Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
932 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 37,95g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Eat Natural Noten en Zaden, Koffie met Melk en Suiker, Magere Yoghurt. Middag: AH Basmati Rijst, AH Pittige Chili Kroepoek, Trophy Indonesische Pindasaus, AH Snijbonen, Bloemkool, AH Geschrapte Worteltjes, Gekookt Ei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|