Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
94,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
602 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 37,75g | Kolh.: 12,56g.
Middag: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface, Queijo Natural, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|