Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 79,45g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Silk Light Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Grapes, Hak's BBQ Sauce Habanero Pineapple, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Daiya Cheddar Style Shreds, Hatfield Honey Ham Steak, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Annat: Twinings Chai Tea, Silk Soymilk Creamer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poutyface 's vikthistorik
|