Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
694 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 56,64g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Abacates. Lunch: Legumes Refogados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Fígado de Galinha, Abacate. Snacks/Annat: Leão Chá de Camomila. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|