Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 105,67g | Kolh.: 111,32g.
Lunch: Майонез, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Салат из Крабовых Палочек, Кукуруза Вареная, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigi_oficcial 's vikthistorik
|