Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1400 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 78,02g | Kolh.: 143,50g.
Frukost: С Пылу с Жару Блины с Творогом. Lunch: Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рыбные Котлеты, Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|