Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
1236 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 65,11g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Creme Bonjour Сыр Творожный, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Трески, Спагетти. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|