|
Almost under 220! At last! :)
|
100,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
2278 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 119,00g | Kolh.: 266,00g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin, BSN No Xplode Fruit Punch. Lunch: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Jerky, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|