Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
133,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1841 kcal
|
Fett: 135,31g | Prot: 129,55g | Kolh.: 26,93g.
Frukost: Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Heavy Cream, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: ShopRite Asian Stir Fry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pork Loin (Tenderloin), Sour Cream. Middag: American Cheese, Red Onions, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Blue Diamond Smokehouse Almonds, American Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|