Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1935 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 119,64g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Etorki Fromage de Brebis, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Café. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Chantegril Steack Haché 15% MG. Middag: Findus Filet de Cabillaud, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Annat: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francois.af.34 's vikthistorik
|