Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2012
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 35,10g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Chocolate Chip Chewy Granola Bars. Lunch: Turkey Slimwich. Middag: Ritz Whole Wheat Crackers, Whipped Peanut Butter. Snacks/Annat: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Light Fat Free Sour Cream & Onion. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
workout - 37 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Stående - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Sittande - 11 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|