Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
46 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 87,80g | Kolh.: 158,18g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яичный Белок. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Греческий Салат, Виктория Фрикасе Куриное с Грибами. Middag: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Имбирь. Snacks/Annat: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Персики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|