Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1438 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 64,13g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Кета на Пару. Middag: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Зеленый Перец, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Ваше Здоровье Семя Льна. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|