Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
2195 kcal
|
Fett: 95,62g | Prot: 64,78g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яичница, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Гороховый Суп, Микоян Карбонад Московский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Middag: Трубочка со Сгущенкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Глобус Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Акконд Конфета Отломи. Snacks/Annat: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Кофе с Молоком, Зефир, Coffitel Цикорий Premium Collection, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|