|
Huilen dit, snap er niks van :( hopelijk is het een rare uitschieter en is het morgen opeens weer verdwenen..
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1395 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 54,15g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Kaneel, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pompoenpitten, AH Havermout Grove Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Unox Franse Uiensoep, AH Cottage Cheese, Rode Paprika, Bonduelle Kikkererwten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Avocado, AH Jonge Bladsla Met Veldsla. Middag: AH Aardappelpartjes met Schil, Remia Friteslijn, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Spinazie Kaas Rondo. Snacks/Annat: Chiquita Banaan, Komkommer (met Schil), AH Ongebrande Cashewnoten. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Pfieuw, vandaag gelukkig alweer 0,7 minder 😅
16 sep 17 av medlem: kuss_emmaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|