Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
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62,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2017:
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2853 kcal
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Fett: 122,14g | Prot: 116,49g | Kolh.: 305,20g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gurke (mit Schale), Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark, Milram Sour Cream, Jütro Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Sojadrink - Light. Middag: Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung, Purland Geschnetzeltes "Mexico Art". Snacks/Annat: Lindt Pralinés Hochfein, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Mars Celebrations (10g), Myprotein Glutamin, Tassimo Cappuccino. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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