Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
3028 kcal
|
Fett: 107,16g | Prot: 206,57g | Kolh.: 303,67g.
Frukost: Tokyoramen Суширитто с Лососем, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Lunch: Токио Тори Рамен. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Удон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|