Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1495 kcal
|
Fett: 84,92g | Prot: 28,23g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Ölz Blätterteig Brezel. Lunch: Freshy Sandwich Mexiko. Snacks/Annat: Hofer Topfentascherl, Gü Schokoladensouffle, Haribo Balla Balla. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 29 minuter, Vila - 11 timmar och 31 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|