Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 106,24g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир, Инвестпром-Опт Геркулес, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Белокочанной Капусты с Болгарским Перцем, Магнит Куриное Филе, То, Что Надо! Цветная Капуста. Middag: Морковь, Капуста, Салат из Белокочанной Капусты с Болгарским Перцем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. Snacks/Annat: Станица Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|