Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1746 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 75,26g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Alti Сыр Камамбер. Snacks/Annat: SPAR Овощная Нарезка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|