Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1805 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 106,29g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Помидоры Черри, Аксут Сыр Колбасный, Хлеб с Отрубями, Семена Льна. Lunch: Персики, Котлеты из Куриной Грудки, Кинза, Гречка Отварная. Middag: Булгур (Вареный), Вино Сухое, Утинные Грудки Жаренные с Овощами, Комо Сыр Российский Классический. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
покажирок 's vikthistorik
|