Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 76,02g | Kolh.: 104,28g.
Frukost: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Шоколад. Lunch: Тушеная Капуста с Говядиной. Snacks/Annat: Дикси Слива, Лакт Творог 2%, Груша, Лакт Творог 2%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|