Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
970 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 77,73g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Energy Diet Коктейль Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Петрушка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Annat: Помидоры, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|