Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1528 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 190,40g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Беринг Байкальский Омуль. Snacks/Annat: Nutriversum PURE WHEY PRO, ЯНТА Варенец 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|