Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
706 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 62,40g | Kolh.: 56,92g.
Lunch: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Middag: Aipim Frito, Vapza Carne Seca, Vapza Carne Seca, Frango Grelhado. Snacks/Annat: Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|