Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
45,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 87,59g | Kolh.: 141,07g.
Frukost: Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Сахарoff Черника Протертая на Фруктозе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Персики, Полет Слоеный Десерт с Морковью. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Яичный Белок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Тофу с Травами, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Сэн Сой Чипсы Нори, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|