Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
910 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 45,11g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Данон Творожок Даниссимо, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Жареное Яйцо. Middag: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|